ありませんでした∑(゚Д゚

九州着てからゴハン美味しくて体重落とせないわー。困るわー。20歳からは4キロ増えてるが、18歳からなら8キロ減ってるぞ!今現在適正体重より18kg少ないんだけど、適正体重にすらさせてくれないのん?酒の席と運動不足は健康の絶対的敵!!15年程、体重はほとんど変わらないが、体脂肪率はけっこう上がった。こういうケースはどうなんだろうか。健康が気になる年齢になってきた…妊婦でも10キロ以上は太りすぎと言われますから。20歳の頃なんてウエスト65くらいだったし。そのまんま44歳になってるのもヤバいと思うが(笑)学生時代運動部だった人が運動しなくなったのに食べる量はそのまま、気付いたらすっかりブーデー。ってのはよくある話。倒れたりしたら悲しむ人が一人くらいはいるはずだから、健康管理しないとね。ええ、20代の早い内に10kg以上増え、血液検査もリスク有りですわ。そろそろ薬でも飲むかな。10キロも増えてないけど食べても全く増えなかったのに30代に突入してから如実に減らなくなった・・。

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